こんにちは、島田です＊

暑い日が続いてますねx…x

そんな最近好きなもの♪

お蕎麦です◎

何気なく食べていたお蕎麦ですが、調べてみると美容効果が凄いのです☆

蕎麦に含まれる「ルチン」という成分。身体のサビや老化の原因になる活性酸素を取り除く、アンチエイジングに重要な抗酸化作用の働きがあります☆

美容効果が高いビタミンB群が含まれているのもポイントです☆

他にも睡眠の質を高めてくれたり、便秘解消にもgood！女性特有のお悩みに一役も二役もかってくれるスーパーフードですね＊

しまだイチオシのお蕎麦屋さんは善光寺の仲見世にある
丸清さん

モチモチした歯ごたえのお蕎麦とロースカツ丼が頂けます☆

そして先日、お客様に教えて頂いたお蕎麦屋さんに行ってきました☆

蕎麦にしざわさん

店内は広々としていて、とにかく綺麗です。

いつも食べるお決まりのメニュー
天ぷらとざる蕎麦を頂きました(^^)

ツユのお味しっかり！細麺でもしっかり食べた感があり本格派のお蕎麦でした☆☆☆

おススメのお蕎麦さんありましたら、ぜひぜひ教えてください(^^)